メンタルが沈んでる。イライラする。頭が働かない。もしかして食べ物が原因かもしれません。偏った偏食ではありませんか？ジャンクフードばかり食べていませんか？野菜や果物、肉、魚をちゃんと食べていますか？極端なダイエットをしてい...